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曬曬我家飯菜，這三道菜一上桌，兒子飯量見長，老公搶著裝飯盒 天氣預報顯示氣溫回升，本周六能達到零上15度，陽春三月，春暖花開的日子沒有多遠了。開春了，陽光明媚，心情也跟著大好，家人們的食慾大增，尤其是飯桌上出現充滿朝氣的菜，使得整頓飯都更加溫暖起來，為這個春天增添了幾縷盎然。 開工上班了，老公每天都要帶飯盒，所以早上除了粥，我還會再炒兩個菜，給老公帶走，然後我和兒子再吃。今天的這段飯是我家這周最受歡迎的，因為都是爺倆愛吃的，我經常會說兒子：肚子跟橡皮筋似的，愛吃的多點也不撐，不愛吃的少點也能飽。 曬曬我家這頓討家人喜歡的飯菜：肉丁蓮藕炒土豆+滷鴨塊+青紅椒炒雞蛋+黑米飯。 ... 就是這樣一頓飯，兒子拿勺舀個不停，生怕不夠吃，老公也趕緊往飯盒裡裝，笑死我了，這頓飯被搶了！瞧，老公這個飯盒，塞得滿滿的，中午又是很肥的一頓，營養是絕對足足了！ ... 這三道菜確實非常好吃，適合在家也適合帶飯盒，和米飯是絕搭。早上我剛分享出去就被朋友追著要做法，好嘞，我趕緊分享出來，大家都享享口福！在家做菜的魅力就是好吃不貴，百吃不厭，外面花多少錢都買不到的，這就是家的味道！ 【滷鴨塊】頭一天就把鴨塊鹵出來，冰箱裡放兩三天都不壞。配方：半片鴨700克，火鍋底料40克，干辣椒6個，姜4片，花椒4克，八角2個，桂皮2克，豆蔻1個（或草果），香葉3片，紅曲米2克，蔥4段 ，白糖2克，鹽6克，醬油適量。做法：先把鴨塊焯水，然後放八角、桂皮、豆蔻、薑片、炒香，放蔥段、干辣椒、花椒炒黃，加水，放火鍋底料、糖、香葉，鹽、醬油、紅曲米，煮5分鐘；倒入壓力鍋壓制10分鐘即可。也可以直接炒鍋里滷製，大概30分鐘左右。 ... 【青紅椒炒雞蛋】春意盎然的一道菜，紅紅綠綠很是好看，瞧著就有食慾，這道菜只有一點點的微辣，我家9歲的兒子都能吃個不停，非常下飯。做這菜的食材是：雞蛋，美人椒（不辣），菜椒（微辣）。做法：先把雞蛋煎成雞蛋塊盛出備用，利用炒雞蛋的余油來炒菜味道更香，放入蔥花炒香，大火爆炒青紅椒絲，斷生倒入雞蛋和鹽炒勻出鍋。 ... 【肉丁蓮藕炒土豆】也叫炒三丁。這菜，我家每周都得做兩三次，兒子更是拿它當飯，所以做這道菜的時候量非常大，少了都不夠兒子一人吃的。這道菜的做法我詳細說一下。 ... 需要的食材：土豆2個，蓮藕半根，豬瘦肉1塊，蔥薑末，醬油，玉米澱粉，鹽 ... 第一步，各種食材切丁，肉丁用蔥薑末、生抽和澱粉拌勻醃5分鐘； ... 第二步，鍋里加植物油，先把土豆丁炒黃，再倒入藕丁炒斷生盛出備用； ... 第三步，炒肉丁至變色，倒入土豆蓮藕丁，加鹽，中火不斷翻炒至土豆綿軟； ... 第四步，加入醬油調色，炒勻出鍋，香噴噴的三丁就做好了，好吃極了。 ... 各種飯菜往便當盒裡一裝，五顏六色，看著真有食慾。忘了介紹一下這個顏值米飯了，它是大米和黑米3：1的比例，洗凈後加水浸泡20分鐘再燜飯，比純米飯好吃，養胃滋養身體！ ... 裝好飯盒開開心心上班去！我家這三道菜，你最喜歡哪一道？喜歡的話做給家人吃哦！ ... 三餐美食，快樂分享，您的「一評、一贊」是對我最大的支持，如果您覺得還不錯，請把它分享出去，謝謝！ 家有兒童名曰小寶，故取名寶媽小廚。資深美食自媒體原創作者，特邀美食撰稿人，擅長家常菜、麵食、早餐的製作。美食就是家的味道，有愛才能做得更好。三餐有「溫度」，體驗廚房裡的樂趣。歡迎繼續關注！本文為寶媽小廚原創作品，嚴禁搬運及盜圖，違者必究！
內容簡介
在區內我們不只有優秀的主管，也希望有任勞任怨優秀的秘書，主管們日理萬機，秘書人員的專業性與日俱增，期待秘書學會永保熱情奉獻的心，讓經驗持續傳承，生生不息。－－科學工業區管理局局長 黃文雄
我不但要推薦這本書給所有的秘書人員，更要將這本推薦給所有的主管人員，感謝這在幕後默默耕耘的辛勤專業工作者。－－科學工業園區同業公會 理事長曾繁城
本書巧妙地安排了各個不同的單元、不同的敘事方式，同時邀請不同專業背景、不同立場的人來看秘書、說秘書，讓大家更了解秘書。至於如何選擇、如何跨入秘書這行業，秘書生涯如何規劃都有專門的篇幅解說，不但讓大家見識到秘書們的文采也讓人感受到秘書經驗交流的可貴。－－工業技術研究院院長 史欽泰
「成就他人」是秘書這個行業追求的基本目標，正如合唱演出中的合音者，其任務在突顯主唱者的美妙一樣，秘書人員是為協助主管追求成功而設置。科學園區專業秘書學會出版的這本「科技心、秘書情」專書記載了許多專業秘書「成就他人，實現自我」的精采案例與心歷路程。－－國立科學工業園區實驗高級中學校長 戴禮明
詳細資料
- ISBN：9579436738
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 390頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
文章來源取自於：
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