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其他資訊

　　你很害怕上台嗎？只要一上台就會緊張、怯場，甚至發抖？
　　沒關係，這證明你是個非常有潛力的演說家，
　　因為，所有表達能力強的人，都曾是糟糕的演說者。

　　美國頂尖國際演說家凱倫．霍夫認為，人們將上台視為噩夢的原因，
　　就是認為自己需要「完美」，所以想盡辦法符合種種上台的規則，
　　這樣不僅束縛了自己，更令台下觀眾昏昏欲睡。

　　她舉出，有14個教你完美上台演說的常見規則，
　　這些規則不僅把你困在框框裡，無法好好發揮，反而害你更糟──

　　（X）站在鏡子前面不斷練習。
　　（X）用問句當開場白，也問句做結尾。
　　（X）內容資訊要準備十分充足。
　　（X）如果出錯了，要裝得像沒事一樣。
　　（X）忽略你的緊張，緊張自然會消失。

　　因此，勇敢打破成規吧！

　　凱倫．霍夫擅長指導人們丟掉規則、找出適合自己的方式上台：
　　．不一定要以嚴肅的態度呈現，你可以離開講台、沉默、緊張、出錯⋯⋯
　　．不用花太多時間準備簡報，也別再為內容煩惱，因為⋯⋯
　　．除了展現專業，要怎麼做才能更有說服力？
　　．就算說到激動、情緒失控、甚至突然流下眼淚也無妨⋯⋯

　　不管任何場合，上台前即使有點怯場，先告訴自己：「我很棒！」
　　只要不求完美、不怕丟臉、出點小糗，人人都有上台的本事！

上台推薦

　　GAS口語魅力培訓創辦人　王介安
　　柏克企管總經理　王永福
　　TEDxTaipei創辦人　許毓仁
　　正向心理學講師　陳祐霖
　　行為溝通專家  裘凱宇
　　《一開口就擄獲人心的說話術》作者　鄭匡宇
　　職場激勵大師、暢銷書作家　謝文憲

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 凱倫．霍夫    新功能介紹
• 原文作者：Karen Hough
• 譯者：陳玉娥
• 出版社：三采    新功能介紹
• 出版日期：2015/02/06
• 語言：繁體中文

其他新聞

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社會中心／綜合報導 陳姓小模命案偵辦進度在6日發生驚人逆轉！原本檢方認定涉有重嫌的梁女因提出有力的不在場證明、加上檢方比對案發前監視畫面後，確認非梁女身影，因此將她當庭釋放。對此，有律師指出，倘若日後檢方調查確認梁女無罪、並獲得不起訴處分後，梁將可申請冤獄賠償。 ▲梁女6日因提出強力的不在場證明而獲釋。（圖／東森新聞） 24歲的男嫌程宇被逮後向警方供稱，犯案過程中梁皆在場，一口咬定整起事件是由她所謀劃。檢方在案發第一時間立即將程宇及梁女一併逮回，法院也在4日認為2人涉嫌重大，裁定羈押。 但梁女在偵訊過程中表現相當冷靜，對於男友程宇的說法一概否定，僅坦承自己確實有約陳姓女模出來，但強調當天她在家中未出門，且程宇作案時她也不在現場，對於監視器在案發前拍到她、程嫌與陳姓小模3人身影的畫面，梁女則極力否認「那個真的不是我！」 而整起案件的偵辦進度在6日又出現推翻性的驚天逆轉，檢方經詳查後確認監視器畫面中的身影確如梁女所言另有其人；且一開始用來斷定梁女行蹤的手機訊號因梁在2月份時遺失手機，無法確定發訊來源就是梁女行蹤；加上梁母也提出住家監視器畫面，證明女兒案發當天確實在家，因此檢方已將梁先行釋放，但強調目前仍無法排除梁女涉案，全案仍待更詳細的調查。 目前尚無法斷定梁女有無犯罪，但她確實被羈押了2天。據《蘋果》報導，律師游琦俊表示，倘若未來檢方進一步查證後，確認梁女非共犯，並且獲得不起訴處分時，梁即可《刑事補償法》聲請冤獄賠償，每日可獲3000至5000元不等的賠償金；但若是梁女當時雖未在場，但涉及教唆殺人罪而遭起訴時，就不符合冤獄賠償規定。 ▼陳姓小模命案，嫌犯程宇與梁姓女友移送士林地檢署偵辦。（圖／記者徐文彬攝）

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